Para completar una dieta mediterránea es fundamental el consumo de pescados, ya que contienen proteinas fundamentales para nuestro organismo y mas saludables que la proteina de la carne.
Ingredientes (para 2 ó 4 personas): – 4 rodajas de pan del día anterior metido en una bolsa de plástico. 25…
Ingredientes (4 comensales) 4 lomos de salmón fresco, 40 gramos de miga de pan seca y desmenuzada, 15 gramos de queso parmesano…
Ingredientes (2 personas): 250 g de bacalao desalado y desmigado 1 naranja 4 pimientos verdes 1 cebolla 1/2 cebolleta 2 dientes de…
Ingredientes ( para 4 personas): 2 doradas (400 gr. cada una) 2 cebollas 2 puerros 200 gr. arroz basmati agua 50 ml.…
Ingredientes para un aperitivo de 4 personas: Para el adobo:1/2 kilo de cazón en una rodaja gruesa, 4 hojas de laurel, 5…
Para el adobo necesitarás: 1/2 kilo de cazón cortado en una rodaja gruesa, 4 hojas de laurel aromáticas, 5 dientes de ajo…
Ingredientes 400 gr. de almejas 2 dientes de ajo 1 cucharada rasa de harina 2 cucharadas de aceite 5 cucharadas de agua…
2 lenguados 4 langostinos 2 caquis 1 cebolla 1 diente de ajo Limpiar, los lenguados quitándole la piel y sacando los cuatro…
INGREDIENTES para 4 personas: Para los crêpes: 2 huevos 40 grs. De harina ¼ L. de leche 3 cucharadas de cerveza 15…
• Ingredientes (4p): • – 800 gr. de salmón • – 200 gr. de guisantes (desgranados) • – 1 cebolleta • –…
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